Julieth Restrepo | Beat, Playback | Noticias/Revistas

Jillian Michaels - Shred: Schlank in 30 Tagen

ISBN/ASIN: B004AO0HMI

Language: Deutsch

Category: Tutorials



Gepostet am 2017-01-16. AddThis Social Bookmark Button

Description




DVD Cover für Shred: Schlank in 30 Tagen


Video Kurs "Shred: Schlank in 30 Tagen von der Darstellerin Jillian Michaels "


Erscheinungsjahr: 2007
File(s) Format: MP4
ASIN: B004AO0HMI
Sprache: Deutsch
Download Hoster: Usenet + Uploaded
Größe: 786 MB

Laufzeit: 84 Min.






Kurzbeschreibung:


Shred enthält drei komplette 20-Minuten-Workouts, die mit steigendem Level an Schwierigkeit zunehmen. Das Workout-Programm eignet sich damit für Anfänger wie auch ambitionierte Fitnessfans. Jede der Trainingseinheiten besteht aus einer kurzen Aufwärmphase und drei Durchgängen: drei Minuten Kraft-, zwei Minuten Cardio- und eine Minute Bauchmuskeltraining. Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper - und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur.


Video Training von Jillian Michaels: "Schlank in 30 Tagen" MP4 Downloaden



Download Link:Viel Vergnügen beim Training!



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